清洁双手 “手”护健康
发布时间：2024-06-18 08:30:43本文来源： 城东门诊部 图文/张莉
分享到：
日常生活中洗手看似小事，却能筑起一道健康防线，但不少人并不知道该如何正确洗手，今天我们就来一起学习一下，洗手的正确方法——七步洗手法！
1.内：洗手掌
掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。
2.外：洗背侧指缝
掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.夹：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
4.弓：洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。
5.大：洗拇指
一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.立：洗指尖
弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
7.腕：洗手腕
一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。
扫一扫 手机端浏览
